សូមស្វាគមន៍   ឡក់ចូល / ចុះឈ្មោះ
2 weeks ago

ផ្លូវចិត្ត​របស់​ស្ត្រី​អាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​ប៉ះពាល់​ដល់​ដំណើរ​នៃ​ការមាន​ផ្ទៃពោះ។ ដូចនេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​ឱ្យ​ភរិយា​ខឹង ប៉ះពាល់​ដល់​កូន​ក្នុង​ពោះ អ្នក​មិន​គួរ​និយាយ​ពាក្យសម្តី​ទាំងអស់​ខាងក្រោម​ឡើយ៖ រអ៊ូ​ថា​ប្រពន្ធ​ញ៉ាំ​ច្រើន កុំ​និយាយ​ពាក្យ​ឈ្លើយ​ពេក! នាង​ញ៉ាំ​ក៏​ដើម្បី​កូន​ក្នុង​ពោះ។ បើ​ឥឡូវ​ភរិយា​អ្នក...

2 weeks ago

ប្រើ​ក្រែម​មួយ​នេះ​លាប​លើ​ផ្ទៃមុខ​របស់​អ្នក​មុន​ពេល​ចូល​គេង ភ្ញាក់ឡើង​ស្បែក​មុខ​អ្នក​នឹង​ស​បែប​ស៊ីជម្ពូរ ម៉ត់​រលោង និង​មាន​ជាតិ​សំណើម។ *គ្រឿងផ្សំ ម្សៅ​សណ្តែកក្រហម 50ក្រាម ទឹកដោះគោ​ស្រស់ 100មីលីលីត្រ ទឹកក្រូចឆ្មា​ស្រស់ *ការណែនាំ...

2 weeks ago

គ្រាន់តែ​ចំណាយ​ពេល​បន្តិច​អនុវត្ត​តាម​វិធី​ខាងក្រោម សក់​អ្នក​នឹង​លូត​វែង​លឿន​រហ័ស​ក្រោយ​ពេល​ប្រើ​រួច​តែ​មួយ​សប្តាហ៍។ ខ្ទិះដូង + ប្រេងអូលីវ + ទឹកឃ្មុំ គ្រឿងផ្សំ​ទាំងនេះ​សម្បូរ​សារធាតុចិញ្ចឹម​ទាំង​ជួយ​ជម្រុញ​ដល់​ការលូតលាស់ និង​ធ្វើឱ្យ​សរសៃសក់​ក្រាស់​រលោង។...

2 weeks ago

ជាយូរ​ណាស់​មកហើយ សុភាព​នារី​បាន​សិក្សា​ពី​វិធី​ប្រើ​ស៊ុត​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ស។ យោង​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​ជាច្រើន ក្នុង​ស៊ុត​មួយ​គ្រាប់​មាន​វត្តមាន​សារធាតុ​ប្រូតេអ៊ីន 69មុខ​ផ្សេងគ្នា អាច​ជួយ​កម្ចាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ ផ្ចិត​ប្រហោង​មុខ និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ស។ ប្រើ​ពងមាន់ ជា​វិធី​អស្ចារ្យ​តែមួយ​គត់​អាច​ជួយ...

2 weeks ago

ក្នុង​ដំណាក់កាល​នេះ ម្តាយ​ត្រូវការ​ជាតិដែក កាល់ស្យូម និង​អូមេហ្គា-3 ដើម្បី​ឱ្យ​សាច់ដុំ ឆ្អឹង និង​ខួរក្បាល​របស់​ទារក​លូតលាស់។ ពិសេស​ឈាន​ចូល​ដល់​ខែ​ទី5 និង​ត្រីមាស​ទី3 ស្ត្រី​ត្រូវការ​កាឡូរី​ច្រើន​ដើម្បី​ផ្តល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​ឱ្យ​កូន និង​ម្តាយ។ ឡើង​ទម្ងន់ ក្នុង​ខែ​ទី5 នេះ​ម្តាយ​ត្រូវការ​ឡើង​...

2 weeks ago

គ្រោះថ្នាក់​បណ្តាល​មកពី​ងូតទឹក​យប់​គ្មាន​អ្វី​ចម្លែក​ទេ ប៉ុន្តែ​នៅតែ​ជា​បញ្ហា​ធ្ងន់ធ្ងរ​កើត​ទៅលើ​ខ្លួនប្រាណ​ដូចជា ផ្តាសាយ ដាច់​សរសៃឈាម​ខួរក្បាល...។ 1. ផលវិបាក​ពេល​កក់សក់​យប់ វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្នែក​សរសៃ​ឈាម​បាន​និយាយ​ថា ក្រោយ​ពេល​ងូតទឹក​រួច​រាងកាយ​ងាយ​នឹង​ប្រឈមមុខ​ជំងឺ​លឿង ...

2 weeks ago

មាន​មនុស្ស​ច្រើន​ណាស់​ដែល​កំពុង​ប្រឈមមុខ​នឹង​បញ្ហា​គេង​មិន​លក់​ដោយសារ​ស្ត្រេស ខ្សោយ​របបអាហារ ឬ​ទម្លាប់។ អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ពី​ភេសជ្ជៈ​ក្រូច​ច្របាច់​ដែល​ត្រូវ​ទទួលទាន​មុនពេល​ចូល​គេង។ ក្រោយ​រយៈពេល 1សប្តាហ៍ រាងកាយ​អ្នក​នឹង​ចាប់ផ្តើម​ផ្លាស់ប្តូរ​នឹង​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​គេង​លក់​ស្កប់។...